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NOTRE CHECKLIST ANTI AGE POUR UNE APPARENCE PLUS JEUNE

Contrairement à notre désir personnel de rester jeune pour toujours, la réalité est un peu différente. Mais pas besoin de s'inquiéter - grâce à quelques astuces, l’anti vieillissement peut facilement être intégré dans notre routine quotidienne.

Les bonnes habitudes anti-âge

Pour le vieillissement précoce de la peau, les crèmes anti-âges ou les sérums sont d’une grande aide, mais vous pouvez faire plus : il s’agit de changer notre attitude face à la vie. N’est-il pas paradoxal que nous vivions plus longtemps mais que nous voulions toujours paraitre plus jeune ? Le plus tôt nous acceptons ce phénomène et changeons nos habitudes de vie, le plus facile il sera de limiter le vieillissement de notre peau.

Notre check-list Diadermine

Voici les quelques règles à retenir pour appréhender l’anti-âge :

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Pas de crème solaire ? En aucune façon

Bien que cela puisse paraitre insignifiant, ceci est indispensable pour une peau éclatante ! N’oubliez pas d’appliquer une crème de jour avec un SPF, même par temps nuageux. De cette manière vous pouvez efficacement et naturellement réduire le processus de vieillissement de la peau.

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Des fruits et des légumes ? Evidemment

Non seulement notre corps a besoin de vitamines et minéraux, mais ils sont aussi essentiels pour les effets anti-âges naturels de notre peau. Bien qu’il n’existe pas d’aliments spécifiques anti-âge qui retardent spécifiquement le processus de vieillissement de la peau, une alimentation variée et équilibrée apporte de bonnes bases pour une apparence jeune pour de nombreuses années.

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Fumer ? Non merci

Le tabagisme est non seulement mortel, mais il vous fait vraiment vieillir, le fait de fumer tous les jours provoque des rides supplémentaires, surtout autour de la bouche. De plus, la fumée assèche davantage la peau et ralentit la circulation sanguine. Aucune crème ou sérum anti-âge ne peut contrer cela.

 

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L’alcool ? Avec modération

Un petit verre de temps en temps ne fait pas de mal. N'hésitez pas à boire de l’alcool de temps en temps - mais soyez conscient de votre consommation car une consommation excessive d’alcool affaiblit la connectivité de la peau, la faisant perdre de son élasticité. L'alcool déshydrate également votre peau et la prive de nutriments importants. Cela favorise la formation de rides qui peuvent annuler les effets antivieillissement.

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Le stress ? Relax

L'exposition fréquente au stress mental est non seulement nocive pour la santé, mais elle accélère aussi le processus de vieillissement. Un niveau de stress élevé favorise la libération de l'hormone cortisol, qui provoque les rides, les pattes d'oie et les poches sous les yeux.

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Pas assez de sommeil ? Bon alors bonne nuit !

Pendant que nous parcourons le pays des rêves, notre corps libère une hormone de croissance responsable de la régénération cellulaire. Cela neutralise les peaux sèches et les cernes sous les yeux, des effets anti-âges.

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Le secret pour rester jeune ? L’exercice

Les personnes qui font régulièrement de l’exercice ne tirent pas que les bénéfices comme la perte de poids ou le renforcement musculaire, elles restent aussi jeunes ! Des études ont révélé que les personnes qui font de l'exercice régulièrement ont plus de chances de vivre plus longtemps, ont plus d'énergie et sont plus heureuses dans l'ensemble. Prêtes à commencer ?

Notre conseil anti-âge Diadermine !

Nous maintenons cela : Un mode de vie sain contribue de manière significative à maintenir notre peau jeune et dynamique à long terme. Une crème anti-âge et un sérum tel que Diadermine Lift + Serum vous aideront à paraître plus jeune que vos années.